Cuando dentro de una pareja hay alguien que no funciona sexualmente, se acude a un especialista o se acude a una serie de productos para dar por cumplido el acto sexual, por tanto olvidate de pastillas y medicamentos para sacarte el estrés, las relaciones sexuales son la mejor medicina, ya que el cuerpo segrega hormonas relajantes y revitalizadoras durante el acto sexual, lo afirma un estudio realizado en la universidad escocesa de Paisley. Los secretos para aprovechar al máximo esta “psicoterapia natural”.
El sexo no sólo ayuda a afrontar las situaciones que provocan tensión nerviosa, sino que además fomenta que el organismo segregue unas hormonas relajantes y revitalizadoras. El secreto para aprovechar al máximo los beneficios de esta placentera “psicoterapia natural” consiste en disfrutarla de manera consciente, completa y con todos los sentidos.
Millones de personas en todo el mundo viven estresadas, esto, en la actualidad, es algo completamente normal y puede acarrearles, a largo plazo, alteraciones en su salud física, mental y emocional. ¿Podemos acabar con el estrés nosotros mismos? De acuerdo a algunas recientes investigaciones y la opinión de especialistas, no sólo es posible, sino que además puede resultar muy agradable, porque el sexo no sólo da placer, sino salud.
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jueves 19 de febrero de 2009
martes 17 de febrero de 2009
El sexo y su evolución
Hoy, en pleno siglo XXI, tras dos grandes acontecimientos como fue la comercialización en la década de los 60 de la píldora anticonceptiva y a finales del siglo XX del primer tratamiento oral efectivo contra la disfunción sexual masculina, hablar de sexo ya no es un tabú, como lo era hace décadas.
Fue en la época de los romanos cuando surgió la prostitución, uno de los debates sociales más controvertidos en relación al sexo, surgiendo también la educación sexual.Tras etapas de una mayor represión, la sexualidad comenzó a verse con mayor naturalidad a partir del siglo XIX, aunque a día de hoy existen culturas y regiones que mantienen su oposición a determinadas prácticas sexuales.
Fue en la época de los romanos cuando surgió la prostitución, uno de los debates sociales más controvertidos en relación al sexo, surgiendo también la educación sexual.Tras etapas de una mayor represión, la sexualidad comenzó a verse con mayor naturalidad a partir del siglo XIX, aunque a día de hoy existen culturas y regiones que mantienen su oposición a determinadas prácticas sexuales.
El sexo y la historia
El sexo ha sido un aspecto vital que ha evolucionado junto al ser humano quien lo ha naturalizado o demonizado en función de sus interés ideológicos, sociales o morales. Su papel en la historia adquiere mayor protagonismo cuando el hombre deja la vida nómada y se asienta durante periodos largos de tiempo.
El sexo, un aspecto vital del ser humano, ha sido venerado y utilizado, principalmente con respecto a la reproducción, por las religiones y los gobiernos, quienes a lo largo de la historia han establecido una serie de pautas de comportamiento al respecto.
El sexo, un aspecto vital del ser humano, ha sido venerado y utilizado, principalmente con respecto a la reproducción, por las religiones y los gobiernos, quienes a lo largo de la historia han establecido una serie de pautas de comportamiento al respecto.
jueves 12 de febrero de 2009
Tratamientos para la eyaculación precoz
La eyaculación precoz es u problema muy serio que puede traer problemas dentro de una relación estable, la eyaculación precoz se produce por una falta de disciplina corporal, cualquier hombre puede hacerla reversible mediante un adiestramiento adecuado. Con paciencia y constancia, logrará percibir las sensaciones que indican la inminencia del orgasmo, hasta llegar a controlar voluntariamente la eyaculación.
Conviene en estos casos que se ponga en manos de un buen terapeuta que diagnostique las causas exactas y prescriba el tratamiento más adecuado.Existen varios métodos, con una tasa de éxito cercana al 100%. Uno de ellos, conocido como “stop and go”, que puede traducirse como «parada y arranque» , fue desarrollado por un médico americano para enseñar a controlar la eyaculación. La mujer estimula el pene del hombre y para justo en el momento en el que él nota que se acerca el orgasmo.
Tras una pausa de unos minutos, se vuelve a repetir el ejercicio, y así varias veces más durante unos días. Este ejercicio puede realizarlo también el hombre solo, por medio de la masturbación.La característica principal de la eyaculación precoz estriba en la carencia de un control voluntario y adecuado del reflejo eyaculatorio.Otro tratamiento, el de la «técnica de compresión», requiere la colaboración activa de la mujer, ya que ésta deberá comprimir hábilmente el glande durante unos ejercicios dirigidos por el terapeuta. También cuando las mujeres contraen y relajan rítmicamente la vagina ayudan a controlar o retrasar la expulsión del semen y al mismo tiempo fortalecen los músculos de la pelvis.
Conviene en estos casos que se ponga en manos de un buen terapeuta que diagnostique las causas exactas y prescriba el tratamiento más adecuado.Existen varios métodos, con una tasa de éxito cercana al 100%. Uno de ellos, conocido como “stop and go”, que puede traducirse como «parada y arranque» , fue desarrollado por un médico americano para enseñar a controlar la eyaculación. La mujer estimula el pene del hombre y para justo en el momento en el que él nota que se acerca el orgasmo.
Tras una pausa de unos minutos, se vuelve a repetir el ejercicio, y así varias veces más durante unos días. Este ejercicio puede realizarlo también el hombre solo, por medio de la masturbación.La característica principal de la eyaculación precoz estriba en la carencia de un control voluntario y adecuado del reflejo eyaculatorio.Otro tratamiento, el de la «técnica de compresión», requiere la colaboración activa de la mujer, ya que ésta deberá comprimir hábilmente el glande durante unos ejercicios dirigidos por el terapeuta. También cuando las mujeres contraen y relajan rítmicamente la vagina ayudan a controlar o retrasar la expulsión del semen y al mismo tiempo fortalecen los músculos de la pelvis.
Qué es la eyaculación precoz?
La eyaculación precoz estriba en la carencia de un control voluntario y adecuado del reflejo eyaculatorio. En términos más sencillos, esto significa que el hombre, durante el encuentro sexual, tiene por lo general buena erección, pero expulsa el semen con tanta rapidez que no da a su pareja el tiempo necesario para disfrutar de su propio orgasmo. Incluso, a veces, el «derrame» es tan precipitado que se produce antes de la penetración.
Si sucede con mucha frecuencia, este trastorno puede acarrear sentimientos de angustia e insatisfacción en ambos miembros de la pareja. Las causas de la eyaculación precoz pueden ser físicas, hormonales o debidas a la ingestión de ciertos fármacos.
Pero la mayoría de las veces, el origen hay que buscarlo en el exceso de pasión (la fogosidad de la primera vez o cuando se deja pasar mucho tiempo entre una relación sexual y otra), un aprendizaje inadecuado (prisas por el temor a ser sorprendidos), la falta de información, los problemas con la familia, la ansiedad o el estrés.Estamos hablando de un problema que, aunque por lo general no reviste gravedad, se ha convertido en uno de los trastornos sexuales más frecuentes entre los hombres y en el principal motivo de consulta sexológica.
Si sucede con mucha frecuencia, este trastorno puede acarrear sentimientos de angustia e insatisfacción en ambos miembros de la pareja. Las causas de la eyaculación precoz pueden ser físicas, hormonales o debidas a la ingestión de ciertos fármacos.
Pero la mayoría de las veces, el origen hay que buscarlo en el exceso de pasión (la fogosidad de la primera vez o cuando se deja pasar mucho tiempo entre una relación sexual y otra), un aprendizaje inadecuado (prisas por el temor a ser sorprendidos), la falta de información, los problemas con la familia, la ansiedad o el estrés.Estamos hablando de un problema que, aunque por lo general no reviste gravedad, se ha convertido en uno de los trastornos sexuales más frecuentes entre los hombres y en el principal motivo de consulta sexológica.
lunes 9 de febrero de 2009
Los métodos anticonceptivos
Cuando los jóvenes preguntan cuál es el mejor método anticonceptivo, los especialistas suelen contestar que no existe un método ideal que pueda aplicarse a todo el mundo, puesto que hay que estudiar cada caso en particular. Pero, de forma general, sí puede decirse que el anticonceptivo óptimo debe poseer las siguientes características: ser seguro, inocuo y aceptado con agrado por la pareja.
Actualmente, los métodos anticonceptivos más conocidos y seguros son la píldora, el dispositivo intrauterino o DIU, el preservativo y el diafragma. Estos dos últimos deben usarse con cremas espermicidas para reforzar su eficacia. No tan conocido es el preservativo femenino, del cual hablaremos también. Por otro lado, existen algunos métodos basados en el conocimiento de los períodos fértiles femeninos, pero no son muy seguros.
Actualmente, los métodos anticonceptivos más conocidos y seguros son la píldora, el dispositivo intrauterino o DIU, el preservativo y el diafragma. Estos dos últimos deben usarse con cremas espermicidas para reforzar su eficacia. No tan conocido es el preservativo femenino, del cual hablaremos también. Por otro lado, existen algunos métodos basados en el conocimiento de los períodos fértiles femeninos, pero no son muy seguros.
La vagina
Los seres humanos, al igual que otros organismos, transmiten ciertas características de sí mismos a la siguiente generación a través de sus genes, estructuras especializadas en transmitir los rasgos humanos.
Los genes que los padres trasmiten a sus hijos son los que determinan que estos últimos se parezcan a otros miembros de su familia, pero también son los que hacen único a cada ser humano. Esos genes proceden del espermatozoide del padre y del ovocito de la madre, producidos por los sistemas reproductores masculino y femenino, respectivamente.
Los genitales de la mujer se agrupan para su estudio en externos -los que podemos ver a simple vista- e internos -se encuentran escondidos en el cuerpo-. Estos últimos comprenden la vagina, el útero, las trompas de Falopio y los ovarios. A los genitales externos femeninos, que trataremos en este capítulo, se les da globalmente el nombre de vulva. Mencionaremos también la importancia de los pechos, como órganos sexuales secundarios.
Los genes que los padres trasmiten a sus hijos son los que determinan que estos últimos se parezcan a otros miembros de su familia, pero también son los que hacen único a cada ser humano. Esos genes proceden del espermatozoide del padre y del ovocito de la madre, producidos por los sistemas reproductores masculino y femenino, respectivamente.
Los genitales de la mujer se agrupan para su estudio en externos -los que podemos ver a simple vista- e internos -se encuentran escondidos en el cuerpo-. Estos últimos comprenden la vagina, el útero, las trompas de Falopio y los ovarios. A los genitales externos femeninos, que trataremos en este capítulo, se les da globalmente el nombre de vulva. Mencionaremos también la importancia de los pechos, como órganos sexuales secundarios.
El órgano masculino
El órgano masculino es uno de los órganos que tiene muchos nombres de acuerdo a las sociedades o culturas: miembro viril, falo, pito, picha, cola... la lista sería interminable. Este órgano masculino utilizado para depositar el semen en la vagina. A simple vista pueda parecer sencillo, se trata de un órgano demasiado complejo en su estructura y en su funcionamiento. Este órgano situado en la parte de la pelvis y en estado de reposo es blando y móvil.
El órgano consta de tres cuerpos cilíndricos: dos cavernosos, unidos lateralmente y que se comunican entre sí; y uno esponjoso, esencialmente muscular, situado por debajo. Este cuerpo esponjoso termina en la punta del pene y tiene forma piramidal o de bellota y por este último motivo recibe el nombre de glande . Esta es una de las partes más sensible del hombre. En ocasiones se observan en esta zona unos granitos que no tienen la menor importancia. En el glande se abre un orificio: el meato uretral, que es donde desemboca el conducto de la uretra y por donde sale la orina y el semen.
Gracias a un dispositivo que regula cada función, nunca se mezclan. La piel que recubre el pene es muy elástica y tiene una zona móvil llamada prepucio, que es la que recubre el glande. El prepucio tiene la capacidad de replegarse totalmente para dejar al descubierto el glande cuando se produce la erección. La piel del prepucio está unida al glande por el frenillo, que es un delgado ligamento. Debajo del prepucio se forma una sustancia blanquecina y sebosa con un olor característico que se elimina con una buena higiene.
El órgano consta de tres cuerpos cilíndricos: dos cavernosos, unidos lateralmente y que se comunican entre sí; y uno esponjoso, esencialmente muscular, situado por debajo. Este cuerpo esponjoso termina en la punta del pene y tiene forma piramidal o de bellota y por este último motivo recibe el nombre de glande . Esta es una de las partes más sensible del hombre. En ocasiones se observan en esta zona unos granitos que no tienen la menor importancia. En el glande se abre un orificio: el meato uretral, que es donde desemboca el conducto de la uretra y por donde sale la orina y el semen.
Gracias a un dispositivo que regula cada función, nunca se mezclan. La piel que recubre el pene es muy elástica y tiene una zona móvil llamada prepucio, que es la que recubre el glande. El prepucio tiene la capacidad de replegarse totalmente para dejar al descubierto el glande cuando se produce la erección. La piel del prepucio está unida al glande por el frenillo, que es un delgado ligamento. Debajo del prepucio se forma una sustancia blanquecina y sebosa con un olor característico que se elimina con una buena higiene.
Las hormonas en los adolescentes
Para esta etapa de tránsito por la que los niños y niñas se convierten en adultos casi de la noche a la mañana. Para llegar a esta fase, debemos remontarnos a la vida prenatal. Hay que señalar que, el desarrollo de los órganos sexuales se produce por obra y gracia de las hormonas sexuales durante los cinco primeros meses de gestación.
Las hormonas, que han trabajado para determinar el sexo del bebé, permanecerán en estado de letargo durante la infancia, hasta que consideren que ya ha llegado el momento de madurez necesario para activarse y proporcionar al niño o a la niña las funciones precisas para convertirse en seres capaces de relacionarse sexualmente y procrear. Una bella durmiente, que sabe esperar su momento
Las hormonas, que han trabajado para determinar el sexo del bebé, permanecerán en estado de letargo durante la infancia, hasta que consideren que ya ha llegado el momento de madurez necesario para activarse y proporcionar al niño o a la niña las funciones precisas para convertirse en seres capaces de relacionarse sexualmente y procrear. Una bella durmiente, que sabe esperar su momento
La pubertad en las niñas
En general, las chicas suelen iniciar la pubertad un año antes que los chicos, es decir, a los diez u once años de edad. Las más precoces pueden presentar los primeros signos a los ocho o nueve años y en otros casos no aparecer hasta los diecisiete años.
Tanto si comienza prematuramente o se retrasa, esta fase de crecimiento suele durar de cuatro a seis años. Luego todo lo que aparece antes de los 8 años, lo llamaremos precocidad y requiere de algún estudio para descarta lo normal de lo anormal.Hay fuerte evidencia científica que la obesidad es una causa de inicio mas precoz de los hechos puberales, no patológico pero si precoces.
Tanto si comienza prematuramente o se retrasa, esta fase de crecimiento suele durar de cuatro a seis años. Luego todo lo que aparece antes de los 8 años, lo llamaremos precocidad y requiere de algún estudio para descarta lo normal de lo anormal.Hay fuerte evidencia científica que la obesidad es una causa de inicio mas precoz de los hechos puberales, no patológico pero si precoces.
La pubertad en los niños
La pubertad se inicia en los chicos habitualmente entre los doce y trece años, aunque también puede ser normal que se adelante a los nueve y se retrase hasta los quince años. Según se desprende del informe médicos, el 90% de los muchachos presentan su primera manifestación viril – eyaculación – entre los once y los quince años.
Hay que puntualizar que estos límites están condicionados por diversos factores, como la raza a el lugar de pertenencia ,el clima, la alimentación o la herencia. La historia de la humanidad nos lleva cada vez a inicios mas precoces de la pubertad.
Hay que puntualizar que estos límites están condicionados por diversos factores, como la raza a el lugar de pertenencia ,el clima, la alimentación o la herencia. La historia de la humanidad nos lleva cada vez a inicios mas precoces de la pubertad.
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